ЗУМБА

Не случайно мотото на ЗУМБА е "Забавлявай се, докато отслабваш".

Зумба е съчетание на танци, аеробика и фитнес елементи.

Салса, меренге, хип-хоп, фламенко, бели денс, кумбия...и още много други танци, които ще ви държат в настроение не само по време на тренировката, но и след това. Няма сложни движения, не ви е нужен партньор за танци, нито предварителна подготовка. Само добро настроение.

Няма възрастови ограничения, няма групи за начинаещи и напреднали. ЗУМБА е за всички, които искат да отслабват, да се забавляват, да се отърсят от стреса на ежедневието и да се заредят с позитивна енергия.

ЗУМБА натоварва цялото тяло, но най-голямо натоварване има върху бедрата, коремните мускули и талията.

Един час, прекаран в завабна и ритмична музика, забавление и усмивки.